Kas yra mėlynasis pirmadienis? Mes, ispanai, su tuo kovojame savo optimizmu

O! Po penkių dienų bus mėlynasis pirmadienis! 🙈

Ar žinote, kas tai yra? Mėlynas pirmadienis ispanų kalba verčiamas kaip «Liūdnas pirmadienis» arba «Mėlynasis pirmadienis.

Ar tai reiškia, kad šiandien Ispanijoje, ispanų mokykloje bus liūdna? ☹

Ne, niekada! Viena iš mūsų mokyklą ir ispanus apskritai apibūdinančių savybių yra džiaugsmas.

Mes jums pasakysime, ką reiškia Mėlynasis pirmadienis ir kaip su juo kovojame savo pozityvumu.

 Taip pat straipsnio pabaigoje pateiksiu keletą patarimų, kaip įveikti liūdniausią metų pirmadienį.

Taigi... pašviesink tą veidą! 

Pradėkime! 😊

Kas yra mėlynasis pirmadienis?

Kas yra mėlynasis pirmadienis? Mėlynasis pirmadienis reiškia liūdniausią metų dieną. 

Manau, jūs suprantate liūdesio apibrėžimą: tai tik priešingybė laimingam ar laimingam.

Kaip žinoti, kada yra liūdniausia metų diena? Kaip tai galima išmatuoti?

Skamba kaip raganavimas, tiesa?

Na ne, tai ne apie raganavimą, o apie mokslą. 👨‍🔬

Pasirodo, kad yra matematinė formulė, kuri gali ją apskaičiuoti.

Naudojant parametrų seriją, tiksliai nustatoma mėlynojo pirmadienio priežastis ir jo atsiradimo laikas.

Ar jums įdomu sužinoti šią formulę, kad sužinotumėte, ar sutinkate su ja, ar ne?

Skaitykite toliau!

Mėlynojo pirmadienio formulė

2005 m. Kardifo universiteto profesorius Cliffas Arnallas sukūrė šią formulę, sukeldamas mėlynojo pirmadienio kilmę.

Formulę sudaro šie elementai: [C+(D-d)]TI / MNa

Kokios keistos nomenklatūros, tiesa?

Nesijaudinkite, jums nereikia būti matematikos žinovu, kad ją suprastumėte. Kiekviena raidė atitinka vieną žodį:

C yra jūsų gyvenamosios vietos klimatas.

„D“ reiškia skolas, kurias turime dėl dovanų, vakarienės išlaidų ir namų puošybos per Kalėdas. 🙄

«d» yra pinigai arba sausio mėnesio atlyginimas.

„T“ yra laikotarpis, praėjęs nuo tada, kai Trys išminčiai paliko dovanas ir išvyko į Rytus iki Mėlynojo pirmadienio.

"aš" yra laikas, praėjęs nuo paskutinio karto bandome pašalinti a blogas įprotis ir mes to negavome. 😓

„M“ reiškia motyvacijos lygį keisti blogus įpročius.

„Na“ reiškia reikia ką nors padaryti.

Kada yra mėlynasis pirmadienis?

Pagal anksčiau pateiktą matematinę formulę Mėlynasis pirmadienis yra trečiasis sausio pirmadienis.

Cliffas Arnallas sukūrė „Liūdno pirmadienio“ lygtį, nes kelionių agentūra Sky Travel paprašė jo tai padaryti 2005 m.

Iš tikrųjų agentūra norėjo, kad Cliffas apskaičiuotų geriausias dienas atostogauti.

Cliffas, ne tik mokytojas, bet ir psichologas, manė, kad būtų įdomiau sužinoti, kokia buvo labiausiai slegianti metų diena.

Tiesą sakant, pati mokslo bendruomenė neigia, kad mėlynojo pirmadienio formulė yra teisinga, nes ji nėra pagrįsta tvirtais pagrindais. 

Tikrai negalima teigti, kad liūdniausia metų diena yra mėlynasis pirmadienis.

Įdomiausia, kad pats Arnallas prisijungė prie Kanarų salų vadovaujamo judėjimo 2015 m. «Stop Blue Monday».

Šis judėjimas buvo skatinamas siekiant sulaužyti „liūdniausio metų pirmadienio“ teoriją ir skatinti turizmą sausio mėnesį.

Matyt, Mėlynojo pirmadienio formulės kūrėjas lankėsi Kanarų salose ir stebėjosi jos peizažais, tikrai manydamas, kad jokia „Mėlynoji diena“ ten negali egzistuoti. 😁

Štai kodėl jis prisijungė prie judėjimo, kuris prieštarauja jo paties teorijai. Kaip paradoksalu! TIKRAI?

Nepaisant visko, panašu, kad Mėlynojo pirmadienio kūrėjas turi puikų humoro jausmą ir į viską per daug nežiūri.

«Sustabdykite mėlynąjį pirmadienį» šūkis buvo toks:

"Neleiskite šiai formulei leisti juoktis ar verkti... Šios 24 valandos priklauso jums, neleiskite niekam jų iš jūsų atimti, net tam tikram Cliffui Arnalui."

Tačiau mados ir kelionių rinkodaros kampanijos šį mėlynąjį pirmadienį pavadino liūdesio diena visame pasaulyje.

Žmonės skatinami kovoti su depresija apsipirkti ir pasinaudoti mėlynojo pirmadienio išpardavimais. 😆

Kodėl trečiasis sausio pirmadienis yra liūdniausia metų diena?

Jei atkreiptume dėmesį į Mėlynojo pirmadienio formulę, sakoma, kad trečiasis sausio pirmadienis yra liūdniausia metų diena dėl šių priežasčių:

• Šaltas oras

Tai žiemos vidurys ir greičiausiai bus gana šalta. 

Šį mėnesį daug kur taip pat bus ilgas debesuotumas ir lietus.

• Kalėdų išlaidos

Sausio viduryje vis dar negavome atlyginimo.

Todėl gali būti, kad kalėdinės išlaidos pradės jaustis mūsų kišenėse. 

Tai dabar, kai sakome: 

"Gal neturėjau pirkti pačios brangiausios eglutės."

„Nusipirkau didžiausią gimimo sceną“. 😅

• Kalėdų pabaigos nostalgija

Mėlynojo pirmadienio dieną Kalėdos ką tik baigėsi.

Atsisveikinimas su kalėdiniais vakarėliais, šeimos susibūrimais ar dideliais valgiais gali būti šiek tiek traumuojantis.

Būtent šiomis akimirkomis mus apima namų ilgesys ir vadinamasis po atostogų sindromas.

• Nepasiekiami tikslai

Pradėjome suprasti, kad kai kurie Naujųjų metų pažadai, kuriuos norėjome duoti, yra nerealūs.

Arba mes juos jau pažeidėme vos per dvi savaites! 😶‍🌫️

• Per didelis valgymas

Taip pat gali būti, kad kalėdinių patiekalų ir saldumynų perteklius pradeda matytis ant mūsų meilės rankenų. 

Daugelis žmonių Kalėdų pabaigoje priauga kelis kilogramus.

• Vienais metais vyresni

Ir galiausiai, paprastas faktas, kad praėjo metai, gali kiek prislėgti kiekvieną. 

Ar jau praėjo 2022 metai? Tai buvo vėjas!

Tai reiškia, kad esame metais vyresni ir tas laikas nestovi vietoje.

Kas vyksta mėlynąjį pirmadienį?

Dabar, kai žinote mėlynojo pirmadienio reikšmę, ar manote, kad tai tikrai liūdna diena?

Ar žmonės guli savo lovose susirangę ir verkia laukdami, kol baigsis ta prakeikta diena?

Tiesa ta, kad tai priklauso. 

Šiaurės šalyse mėlynasis pirmadienis gali tapti realybe dėl labai žemos temperatūros ir pilkų dienų, kurias paprastai būna žiemos mėnesiais.

Tačiau Ispanijoje ir pakrantės miestuose, pvz., Valensijoje... Nemanau, kad tai labai svarbu! 

Čia ne taip šalta ir dažniau šviečia saulė. 

Tiesą sakant, vienas iš dalykų, kuris labiausiai stebina mūsų studentus, atvykusius į Valensiją, yra pasakiškas klimatas, net ir žiemą.😎

Mėlyna Pirmadienio išpardavimas

Jei paklausite ispano, ar Mėlynasis pirmadienis yra liūdnas, jis greičiausiai net nesupras, kas tai yra.

Tikriausiai dauguma ispanų sausio mėn. Mėlynojo pirmadienio pardavimo dieną praleidžia pirkdami drabužius ir kitus gaminius.

Nors tiesa, kad jis tampa vis populiaresnis dėl idėjos mėlynąjį pirmadienį paversti rinkodara komercijai:

„Ar tau liūdna dėl mėlynojo pirmadienio? Užsukite į mūsų parduotuves ir smagiai praleiskite laiką pasinaudoję mūsų nuolaidomis! »

Daugelis parduotuvių ir franšizių naudojasi galimybe pasiūlyti Mėlynojo pirmadienio pasiūlymus ir specialias nuolaidas.

Dar viena pradedanti plisti praktika – motyvacinių Mėlynojo pirmadienio frazių skleidimas socialiniuose tinkluose.

Tai savotiškas kolektyvinis pagyvėjimas, kurį žmonės duoda vieni kitiems, kad įveiktų šią dieną. 

Ką manote apie šią idėją? Jei ketinate įdėti Mėlynąjį pirmadienį motyvuojančią frazę, kodėl gi ne ispaniškai?

Liūdniausias metų pirmadienis. Taip pat ispanams?

Kaip sakau, nemanome, kad Mėlynasis pirmadienis Ispanijoje yra per sunkus ispanams.

Įprasta šiek tiek nuslūgus: Kalėdos baigėsi ir... jau pirmadienis! Kieno nemotyvuoja joks pirmadienis? 😆

Jei rimtai, mes, ispanai, esame optimistiški žmonės.

Mūsų būdas išspręsti sudėtingas situacijas dažnai yra juokavimas ir juokas.

Mums patinka juoktis iš visko, net iš savęs!

Be to, mūsų bendraujantis pobūdis reiškia, kad daug laiko praleidžiame su draugais ar kolegomis. 

Labai dažnai su jais susitinkama po darbo ar pamokų. 

Įprasčiausias planas yra nueiti į barą išgerti gėrimų.

Nors labiau sportuojantiems, yra galimybė pabendrauti užsiimant kokia nors sporto šaka.

Valensijoje yra daug lengvosios atletikos klubų, šokių užsiėmimų, kontaktinio sporto, sporto salių... 

Sportuoti smagu, bet jei tai darai lydimas tokių kaip tu, daug geriau!

Ar jums patinka kultūringesni planai? Kaip pamatyti parodas muziejuose ar nueiti į kiną? 

Tikrai galite susirasti ką nors su tais pačiais pomėgiais ir praleisti Mėlynojo pirmadienio popietę kurdami jums taip patinkančius planus geroje kompanijoje.

Tai yra raktai ispanams, norint pasitikti mėlynąjį pirmadienį, o apskritai gyvenimo peripetijas: optimizmas ir mūsų bendraujantis pobūdis.

Jei nuspręsite žiemoti Ispanijoje, pamatysite, kaip atėjus Mėlynam pirmadieniui net nepastebėsite. 😉

Patarimai, kaip įveikti mėlynąjį pirmadienį

Esate Ispanijoje ir vis dar jaučiate, kad mėlynojo pirmadienio liūdesys pradeda užplūsti?

Nesijaudinkite, aš duosiu jums keletą patarimų, kaip įveikti mėlynąjį pirmadienį. 

Su šiais penkiais patarimais šią „liūdną dieną“ netgi galite praleisti su džiaugsmu. 😎

1. Bendraukitės

Moksliškai įrodyta, kad mus labiausiai džiuginantis veiksnys yra kokybiški socialiniai santykiai. 

Kalbu apie kokybę, o ne kiekybę. Geriau turėti 3 superdraugus, kuriems gali viską papasakoti, nei 15 kolegų, su kuriais nedrįsti atvirauti.

Dalį šio liūdno pirmadienio skirkite susitikimams su draugais, klasės draugais, šeima ar partneriu.

Kalbėkitės su jais, klausykite jų, juokkitės su jais... pamatysite, kaip ši diena jums nebe tokia sunki. 🙌

2. Mėgaukitės savo pomėgiais

Ar turite kokių nors hobių , į kuriuos domitės? Mėlynojo pirmadienio popietę galite skirti jam šiek tiek laiko. 

Pomėgiai leidžia mums į ką nors visiškai susikoncentruoti ir kuriam laikui atsiriboti nuo problemų. 

Be to, geras dalykas, susijęs su hobiais, yra tai, kad jie leidžia ugdyti įgūdžius.

Ko nors naujo išmokimas yra dar vienas iš dalykų, kurie mums teikia daugiausiai laimės.

3. Sportuokite

Šis patarimas yra asmeniškesnis, nes ne visi mėgsta sportuoti.

Tačiau tiesa ta, kad fizinis aktyvumas gamina endorfiną, dopaminą ir serotoniną – laimės hormonus. 

Be to, mankšta puikiai tinka atspari stresui sunkią dieną, pavyzdžiui, mėlynąjį pirmadienį.

4. Ieškokite pramogų, kurios jus džiugina

Galbūt, kai sausio 16 d. ateina septinta valanda nakties ir grįšite namo, nesinori daryti nieko iš aukščiau išvardytų dalykų: 

Jūs nenorite sportuoti, nes lauke stingsta šaltis, ar leisti laiką su draugais, nes jaučiatės rūstūs, ar plėtoti savo pomėgius, nes esate tingus. 

Taigi ką tu gali padaryti? Atsigulkite ant sofos ir pažiūrėkite į socialinius tinklus?

Na, galbūt to jums reikia, tiesiog atjunkite ir praleiskite laiką. Bet galiu sugalvoti ką nors geresnio.

Jei nenorite nieko aktyvaus užsiimti ir tiesiog norite pramogauti, bent jau ieškokite pramogų, kurios suteikia jums vertę arba verčia susimąstyti. Štai keletas pavyzdžių:

• Skaityk geras knygas. 
• Ieškokite įdomių filmų.
• Klausykitės podcast'ų temomis, kurios jus žavi (jei tai gali būti ispanų kalba, tuo geriau 😁)
• Žaiskite žaidimus, kad išmoktumėte kalbos, arba vaizdo žaidimus, kurių mechanika yra naujoviška arba įkvepiantis pasakojimas.
• Žiūrėkite serialą, apie kurį visi kalba.
• Klausykitės muzikos, kuri jus labiausiai motyvuoja.

Kaip matote, yra daug gerų pramogų variantų, užuot praleidus valandas žiūrint į mobilųjį telefoną.

5. Išmokite ispanų kalbą Ispanijoje, ispanų mokykloje

Kalbos mokymasis yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galime padaryti. 

Tai naujas įgūdis, leidžiantis bendrauti su žmonėmis, kurių anksčiau negalėjote. Tai labai naudingas jausmas.

Ir jei mokoma kalba yra ir ispanų, ir tai darote akis į akį ispanų kalbos kursuose Ispanija, ispanų mokykla, laimė bus garantuota. 🥳

Jei norite mokytis pas mus iš namų, tai galite padaryti ir internetiniuose ispanų kalbos kursuose.

Liūdniausias metų pirmadienis? Jei tave užklups besimokantis pas mus ispanų kalbos, gali būti aiškus, kad taip nebus.

Kaip pasakytų Terminatorius: "Iki pasimatymo, mėlynasis pirmadienis."

Jau priėjome straipsnio pabaigą. Šiandien daug sužinojote apie Mėlynąjį pirmadienį ir jo reikšmę, kaip mes, ispanai, su juo elgiamės, taip pat keletą naudingų patarimų, kaip tai įveikti.

O tu? Kai ateis laikas liūdniausiam metų pirmadieniui, ar manote, kad tai jus paveiks? Ką darysite, kad su tuo kovotumėte?

Papasakokite mums komentaruose. 😉

Straipsnį parašė Carlosas Martínezas , skirtas Ispanijai, ispanų mokyklai

Daugiau straipsnių